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Tips Hannia Murra

7 alimentos para desintoxicar tu cuerpo

By 9 abril 2020noviembre 9th, 2020No Comments

Hoy te proponemos 7 alimentos que te ayudarán con la desintoxicación de tu cuerpo en época de cuarentena.

Estos alimentos desintoxicantes tienen varios efectos positivos para tu salud, desde mantener a raya tu presión arterial, hasta ayudarte a perder peso.

Son ideales para toda la familia y no sólo ayudarán a tu organismo y a tu figura, sino a la salud de cada uno de los miembros del hogar:

1

Verduras de hoja verde: La clorofila que contienen estas verduras ayudan a eliminar toxinas como metales y pesticidas del cuerpo.
2

Limones: ayudan a la hidratación y convierten las toxinas en agua.
3

Ajo: Además de proteger al corazón, activa las enzimas del hígado, eliminando las toxinas de la sangre.
4

Bayas de goji: ayudan a eliminar toxinas del cuerpo y aumentan el rendimiento del hígado.
5

Semillas de sésamo: está demostrado científicamente que protegen a las células del hígado del daño que le pueden causar el alcohol y otros productos que contengan químicos.
6

Zanahorias: son ricas en flavanoides, beta-caroteno y glutatión, que ayudan a desintoxicar y mejorar la función del hígado.
7

Té verde: No sólo depura las toxinas por sus propiedades digestivas y estimulantes, también contiene un tipo especial de antioxidantes llamados catequinas, que aumenta la función hepática.
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