Nroin faucibus nec mauris a sodales, sed elementum mi tincidunt. Sed eget viverra egestas nisi in Hoy te proponemos 7 alimentos que te ayudarán con la desintoxicación de tu cuerpo en época de cuarentena.
Estos alimentos desintoxicantes tienen varios efectos positivos para tu salud, desde mantener a raya tu presión arterial, hasta ayudarte a perder peso.
Son ideales para toda la familia y no sólo ayudarán a tu organismo y a tu figura, sino a la salud de cada uno de los miembros del hogar:
- 1. Verduras de hoja verde: La clorofila que contienen estas verduras ayudan a eliminar toxinas como metales y pesticidas del cuerpo.
- 2. Limones: ayudan a la hidratación y convierten las toxinas en agua.
- 3. Ajo: Además de proteger al corazón, activa las enzimas del hígado, eliminando las toxinas de la sangre.
- 4. Bayas de goji: ayudan a eliminar toxinas del cuerpo y aumentan el rendimiento del hígado.
- 5. Semillas de sésamo: está demostrado científicamente que protegen a las células del hígado del daño que le pueden causar el alcohol y otros productos que contengan químicos.
- 6. Zanahorias: son ricas en flavanoides, beta-caroteno y glutatión, que ayudan a desintoxicar y mejorar la función del hígado.
- 7. Té verde: No sólo depura las toxinas por sus propiedades digestivas y estimulantes, también contiene un tipo especial de antioxidantes llamados catequinas, que aumenta la función hepática.
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